Programme

 

Deine Programme, für ein erfülltes Leben!

Entdecke Dich selbst und vor allem, was in Dir steckt.

In den Programmen, habe ich all mein Wissen und Erfahrungen in einer einzigartigen Weise zusammengebracht, um Dich auf Deinem Weg zu empowern. Jedes einzelne Programm enthält transformierende Methoden die Dich bei der Überwindung Deiner Herausforderungen unterstützen und weiter bringen. Zudem begleite ich Dich in Deinem Veränderungsprozess.


Du möchtest Dich mit Dir selbst verbunden fühlen, ein vitales Lebensgefühl und eine neue Stufe von Erfolg erreichen?


Dann bist Du hier genau richtig!

Wenn Du gerne...

...Dich selbst besser kennenlernen möchtest

...Dich innerlich erfüllt und ausgeglichen  fühlen möchtest

...Blockierende Glaubenssätze lösen und ein positives Selbstbild entwickeln möchtest

...Dein soziales, räumliches Umfeld sowie die zeitliche, energetische, körperliche und geistige Lebensdimension aktiv nach Deinen Wünschen gestalten möchtest

...Deine Wünsche und Bedürfnisse erkennen möchtest

...Deine Vision und Ziele ausmalen und konkret festhalten möchtest

...Gesunde Gewohnheiten in Deinen Alltag implementieren möchtest

...Deine Energiefrequenz auf ein neues Level bringen möchtest

...Voller Klarheit, Selbstbewusstsein und Überzeugungsfähigkeit Deinen natürlichen Lebensweg gehen möchtest

Dann...

...wird Dich eines der folgenden Programme Schritt für Schritt dabei begleiten, damit Du Dir ein aussergewöhnliches, erfülltes und erfolgreiches Leben kreierst.

 
Frau hält ein Buch

Wer bin ich?

Du lernst, Dich selber besser kennen und führst eine Lebens-Standortbestimmung durch, damit Du Dich selbst wieder erkennst.

6 Wochenprogramm

6 Wochen 6 Themen. Insgesamt gibt es 3 x 2 h Coachingbegleitung und in den anderen 3 Wochen mehrere Aufträge fürs Selbststudium.

Du findest eine Antwort auf

Wer bin ich in der:

geistigen Lebensdimension

körperlichen Lebensdimension

sozialen Lebensdimension

energetischen Lebensdimension

räumlichen Lebensdimension

zeitlichen Lebensdimension

Deine Investition

1200.-

Schreiben am Wasser

Was will ich?

Du kreierst, Deine Lebensvision.

Tag oder zwei halbe Tage

6 Coachingstunden

Du kreierst Deine Vision, formulierst Deine Mission sowie Jahresziele. Wir arbeiten mit Bildern, Visualisierungen und verschiedenen Übungen und hauchen Deiner Vision Leben ein. Du wirst Dir in diesem Zusammenhang klar darüber, was Du in Deiner Zukunft willst.

Deine Investition

720.-

 
moderner Tanz

Wie kann ich es umsetzen?

Du lernst, wie Du eine neue Gewohnheit nachhaltig in Deinen Alltag integrierst.

Tag oder zwei halbe Tage

6 Coachingstunden

Das Zürcher Ressourcen Modell befähigt Dich, deine Wünsche in Handlung umzusetzen. Diese Methode ist wissenschaftlich fundiert und beinhaltet die neusten neurowissenschaftlichen sowie motivationspsychologischen Erkenntnisse. Das ganze Training besteht aus fünf Phasen.

Mittels Bilder wirst Du Bedürfnisse vom Unbewussten in Sprache übermitteln und dann dem bewussten Verstand zur strategischen Planung zur Verfügung stellen. Du entwickelst mehrere Ressourcen, die Deinen Veränderungswunsch auf neuronaler Ebene multicodiert, sodass Du das gewünschte Verhalten im Alltag aktivierst und trainierst.

Du lernst mehrere Methoden zum Selbstmanagement kennen und anwenden. Damit kannst Du Dein Verhalten und Haltung im Alltag verändern. Ebenso belegen Studien, dass die Anwendung der ZRM-Methoden, die Zielbindung fördern und den Kortisolspiegel im Blut senken.

Deine Investition

720.-

Reise

Wie kann ich loslassen?

Du lernst, den Ballast der Dich aufhaltet loszulassen.

Tag oder zwei halbe Tage

6 Coachingstunden

Wenn Du...

...alten Ballast aus der Vergangenheit mit Dir herumschleppst

...immer wieder auf dieselben Herausforderungen stösst

...oft müde und erschöpft bist, ohne den Grund zu kennen

...manchmal ohne offensichtliche Gründe schlecht drauf bist

...eine Lösung finden möchtest, um mit Dir in Harmonie zu leben

Dann ist dieses Programm das richtige für Dich!

Einer der grössten Steine der uns an unserer Potenzialentfaltung hindert, alte Vorwürfe. Loslassen tust Du für Dich, Du rollst den Stein von Deinem Weg weg und packst danach Deine Träume voller Lebensfreude an.

Du lässt alte Vorwürfe und den alten Schmerz mit der Anwendung des Vergebungsrituals Hoòponopono, der EFT (Emotional Freedom Techniques) und verschiedenen Coachingfragen los.

Deine Investition

720.-

 
Outdoor genießen

Wie kann ich Spiritualität im Alltag leben?

Du lernst verschiedene spirituelle Techniken kennen, damit Du sie im Alltag anwenden kannst.

Tag oder zwei halbe Tage

6 Coachingstunden

Du lernst folgende Methoden kennen:

- EFT (Emotional Freedom Technique)

- Ho`ponopono

- Meditation

- Journaling

- Grundprinzipien der Selbstfürsorge

- Liste von Affirmationen

- Achtsamkeitsübungen für den Alltag

Deine Investition

720.-

Mädchen anstarrt

Wie kann ich wieder lernen Gefühle zu fühlen?

Du lernst Methoden kennen, wie Du Dich Deinen Gefühlen gegenüber öffnest, sie wahrnimmst und ihnen Ausdruck verleihst.

Tag oder zwei halbe Tage

6 Coachingstunden

Du lernst folgende Methoden kennen:

- Somatische Marker Training

- Journaling von Gefühlsbeobachtungen mit der Liste der Gefühle

- Gefühlsflow - Methode

(eigenentwickelte Methode)

Gefühle sind Alarmsignale, die zu Dir sagen:

 

"Hallo Du, bitte beachte mich und richte Deine Aufmerksamkeit auf mich! Ich möchte Dir gerne etwas zeigen"

 

Genau das ist der Zeitpunkt, Deine ungeteilte Aufmerksamkeit in die Innenwelt zu richten, still zu werden und mit der Emotion vollkommen präsent zu sein. Das Ziel ist es, dass Du lernst mit Deinem Gefühl zu sein, es zu spüren.

 

Entscheide Dich jetzt dafür Dich der Emotion zu stellen, anstatt alt zu reagieren und die Emotion zu ignorieren oder abzulehnen.

Deine Investition

720.-

 
 
Klientin, 33, Job Coach
"Es war gigantisch: ich hatte eine innere Blockade, die mich schon längere Zeit immer wieder gebremst hatte, mein Hier und Jetzt zu geniessen. Schon während der Session bei Kim, konnte ich die befreiende Energie spüren. Es muss auch noch nachgewirkt haben, denn ab dem Zeitpunkt zwei Tage nach der Session war und ist die Blockade weg und ich sehr viel gelassener und geniesse jeden Moment noch viel bewusster :-) Herzlichen Dank Kim!"

 

Ich lade Dich herzlich zu einem kostenlosen Kennenlern - Gespräch ein. Damit finden wir heraus, ob die Chemie sich gegenseitig stimmig anfühlt. Ebenfalls besprechen wir Dein Thema in Ruhe und schauen, wo Du gerade stehst und was Dir wichtig ist.
Kontaktiere mich einfach per "Klick", Email mit ein paar Terminvorschlägen oder per Telefon. Zum Gespräch treffen wir uns übrigens per Zoom.
Ich freue mich riesig auf Deine Lebenswelt!
Deine
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Kennenlern - Gespräch