Arbeite mit mir
Bewusst. Klar. Auf Augenhöhe.
Ich begleite Menschen und Organisationen, die mentale Gesundheit nicht erst ernst nehmen, wenn etwas zusammenbricht, sondern die verstehen, dass mentale Stabilität trainiert werden kann.
In meiner Arbeit verbinde ich Mental Health, Nervensystem-Regulation und die Arbeit mit dem Unterbewusstsein.
Damit Menschen lernen, sich im Alltag selbst zu regulieren, klar zu bleiben und bei sich zu bleiben – auch wenn es im Aussen laut wird.
Wähle den Bereich, der zu dir passt.
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Für
Einzelpersonen
Mental Health State
Du funktionierst im Alltag und merkst gleichzeitig, dass dein Kopf kaum noch abschaltet.
Gedanken drehen sich im Kreis.
Der Körper bleibt angespannt.
Entspannung hält oft nur kurz.
In meiner 1:1 Begleitung lernst du, dein Nervensystem bewusst zu regulieren und wieder mehr Ruhe, Klarheit und Energie im Alltag zu erleben.
Für
Organisationen
Mental Health im Arbeitsalltag
Hohe Verantwortung, Zeitdruck und emotionale Belastung gehören in vielen Teams zum Alltag.
Meine Mental-Health-Trainings unterstützen Mitarbeitende dabei, Stress besser zu verstehen, ihr Nervensystem zu regulieren und auch unter Druck stabil und handlungsfähig zu bleiben.
Praxisnah. Alltagsnah. Direkt umsetzbar.
„Wir durften an unserem Fortbildungstag für die Pflege einen sehr bereichernden Nachmittag mit Kim verbringen. Das Thema „Mental Health am Arbeitsplatz“ ist bei uns hochaktuell – geprägt von Zeitdruck, Verantwortung und hoher emotionaler Belastung.
Kim ist es mit ihrer grossen Fachkompetenz aus Pflege und Mental-Health-Arbeit gelungen, genau dort anzusetzen, wo wir im Alltag stehen.
Besonders wertvoll war für uns, dass mentale Gesundheit nicht theoretisch vermittelt wurde, sondern direkt erlebbar und alltagstauglich.
Viele Mitarbeitende haben erstmals verstanden, wie stark ein überreiztes Nervensystem den Arbeitsalltag beeinflusst und was sie konkret tun können, um sich selbst besser zu regulieren.
Der Workshop hat spürbar entlastet, Klarheit geschaffen und Sicherheit vermittelt.
Wir sind gestärkt, mit neuen Perspektiven und konkreten Impulsen in den Arbeitsalltag zurückgekehrt. Eine sehr wertvolle Erfahrung, die wir anderen Institutionen klar empfehlen können.“
Peja Matic, Pflegefachberaterin Pflegedienst, Spital Männedorf
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Bevor wir zusammenarbeiten, lernen wir uns kennen.