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Bei dir bleiben.

Auch wenn dein Leben viel von dir will.

1:1 Online-Begleitung für Frauen, die aus dem Dauer-On aussteigen wollen und lernen möchten, sich selbst im Alltag zu halten.
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ruhiger Kopf statt Gedankenrasen
entspannter Körper statt Daueranspannung
bewusste Reaktion statt Automatismus
Verbindung zu dir – mitten im Alltag

1 Monat 1:1 Begleitung

Wenn dein Kopf nicht mehr abschaltet und dein Körper dauernd auf Spannung ist.

In 4 Wochen lernst du, bei dir zu bleiben, auch wenn dein Alltag laut ist. Mit einem initialen Deep Dive online Coaching (60–90 Min), Arbeitsblätter und wöchentlichen Telegram-Audio-Check-ins sowie diverse Inputs, damit Entspannung nicht nur ein Moment wird, sondern dein neues Normal.
 
Wenn du in einem Monat:

➳ abends wirklich ankommen willst
➳ nachts schlafen möchtest
morgens Energie spüren willst
➳ bewusst reagieren willst statt gereizt
➳ weiter viel leisten willst, aber reguliert
 
dann ist das dein Moment.

März: 3 Plätze.

Investition: 440 .-

Start: 1 Woche vom Monat
Monatsbegleitung
Frau mit Kracher
Im ersten Coaching mit Kim wurde mir bewusst, wie weit einem diese negativen Gedanken bringen können. Ich lernte mich nochmals ganz anders kennen. Die Frage, was wäre wenn, wird immer mehr zum hier und jetzt. Der neue Blickwinkel veränderte einiges und plötzlich war alles anders und zwar besser, nein, sogar optimal. In den Sessions, konnte ich viele Stressoren minimieren und mich auf wichtigeres fokussieren lernen. Einige Bereiche in meinem Leben haben sich bereits positiv verändert, welche ich nicht einmal bewusst ändern wollte. Ich bin überzeugt und dankbar für das „Coaching mit Wirkung

Rahel, 36

Warum du hier bist

Vielleicht läuft dein Leben nach aussen gut.

Du trägst Verantwortung.
Du funktionierst.
Du bist zuverlässig.

Und trotzdem merkst du:

Dein Kopf ist fast nie still.
Dein Körper bleibt angespannt – selbst im Sitzen.

Entspannung fühlt sich kurz an und verschwindet wieder.
Sobald Druck kommt, bist du zurück im alten Modus.

Nicht, weil du etwas falsch machst, sondern weil dein System gelernt hat, dauernd wachsam zu sein.

Worum es wirklich geht

In meiner Arbeit geht es nicht darum, noch besser zu funktionieren.

Es geht darum, früher bei dir anzukommen.
Bevor dein Körper müde wird.
Bevor du dich innerlich verlierst.
Bevor alles zu viel wird.
Du lernst, den Moment zu erkennen, in dem dein Nervensystem hochfährt und bewusst wieder runterzufahren.

Nicht später, sondern mitten im Leben.

Wer nach aussen schaut, träumt; wer nach innen schaut, erwacht.

- C. G. Jung -

Meine Art zu arbeiten

Ich arbeite nicht nur mit dem Verstand. Und nicht nur mit Gesprächen.

Ich begleite dich auf zwei Ebenen gleichzeitig:

➳  bewusst: über Wahrnehmung, Klarheit, Orientierung

➳ unbewusst: über innere Bilder, Körper, Regulation

So entsteht Veränderung, die sich nicht wie Disziplin, sondern wie Entlastung anfühlt.

Nicht kämpfen. Nicht kontrollieren, sondern tragen lassen von dir selbst.

Kim kreiert eine Atmosphäre des Vertrauens, die für mich ideal ist, um meinen Visionen Leben einzuhauchen und Lebensthemen anzupacken. Ich konnte ein langjähriges Lebensthema nachhaltig auflösen und mich mit Leichtigkeit in den Zielzustand führen.

Petra, 32

Porträt lächelnde Frau

Rahmen & Setting

Ich begleite dich 1:1 online. Ortunabhängig. Tiefgehend. Klar.

Erstsitzung (60–90 Minuten)
Raum für Orientierung, Entlastung und erste Regulation.
CHF 210 (online)

Folgesitzungen (60 Minuten)
Für Integration, Stabilität und Alltagstransfer.
CHF 140 (online)

Wenn du intensiver arbeiten möchtest, ist ein mehrmonatiges Mentoring möglich.

Mitglied vom National Guild of Hypnotists.
Es ist der weltälteste und -grösste Hypnotiseurverband.

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Mitglied beim Verband Schweizer Hypnosetherapeuten.
Ist der Verband in der Schweizer Hypnosetherapie-Landschaft.

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  In unserer rational und analytisch geneigter Gesellschaft ist die Arbeit mit dem Unterbewusstsein umso wichtiger. Wir pflegen unseren Körper, wir putzen uns die Zähne, wir putzen unser Zuhause – doch bloss unseren Geist, den pflegen wir leider gar zu selten. Hypnosetherapie kann helfen im Unterbewusstsein mittels Vernetzung positiver Ressourcen, neue Gedankengänge und Gefühle aufzubauen.

- Gabriel Palacios -

Therapeutischer Grundsatz

Die Hypnosetherapie soll keine Grundtherapie wie die Psychotherapie oder die Schulmedizin konkurrieren oder ersetzen, sondern diese komplementieren, d.h. ergänzen. Bitte begebe dich bei Pathologien in psychotherapeutische oder schulmedizinische Betreuung und eruiere mit deinem Grundtherapeut/in, ob eine ergänzende Hypnosetherapie den Prozess fördern oder eben hilfreich ergänzen kann.
 
Arbeit mit der Vergangenheit
 
Ich distanziere mich von Hypnose-Konzepten, die zur Bedingung setzen, stets die prägende Vergangenheit aufarbeiten zu müssen. Die sogenannte Hypnoanalyse ist eine bedeutsame Vorgehensweise aus der Hypnosetherapie, die jedoch bei Weitem nicht die Bedingung für therapeutisch massgebende Erfolge darstellt. Teilweise kann das unnötige Aufarbeiten von kaum korrelierenden Prägungen auch kontraproduktiv oder gar gefährlich sein. Ich orientiere mich hier an den Bedürfnissen der Klienten und der ggf. zuständigen Fachkräften und distanziere mich deshalb von Konzepten, im Rahmen jener ausnahmslos in jeder Sitzung mit der prägenden Vergangenheit gearbeitet wird.

Für wen meine Begleitung ist

Diese 1:1 Begleitung ist für Frauen,

➳ die viel leisten und viel halten

➳ die aus dem Dauer-On aussteigen wollen

➳ die Ruhe nicht nur verstehen, sondern leben möchten

➳ die mitten im Alltag bei sich bleiben wollen

Nicht für Frauen, die noch mehr optimieren wollen, sondern für Frauen, die ankommen wollen.

Kennenlerngespräch

Du musst dich nicht sofort entscheiden. Ich lade dich zu einem kostenfreien Kennenlerngespräch (30 Minuten) ein.

Wir schauen gemeinsam:

wo du stehst
was du brauchst
ob meine Begleitung für dich passt
 
Ohne Druck. Ohne Verpflichtung.

Du musst nicht warten,
bis dein Körper lauter wird.


Du darfst jetzt beginnen,
bei dir zu bleiben.


Auch wenn dein Leben viel von dir will.

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