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Lerne, mitten im Alltag zu dir zurückzukehren – für Ruhe im Kopf, Energie im Körper und Verbindung mit dir. Du wirst: ➳ lernen, deine Gedanken zu beobachten statt in ihnen zu ertrinken ➳ spüren, wie dein Körper dir Informationen schenkt ➳ erkennen, welche inneren Anteile dich antreiben oder bremsen ➳ mit dir selbst mitfühlend umgehen statt dich zu peitschen ➳ akzeptieren, was da ist, statt dagegen anzukämpfen ➳ in die Entspannung finden, die dein Nervensystem reguliert und eine Idee davon haben, wie du eine innere Haltung entwickelst, die dich jeden Tag trägt: Self-Connection! Wenn du diese 7 Tage wirklich machst, wirst du klarer im Kopf, lebendiger im Körper und verbunden mit dir. Du wirst wieder bei dir ankommen. Bereit? Dann starten wir. Melde dich jetzt an!