Sich selbst lieben zu lernen ist nicht unbedingt einfach, und genau dabei unterstützt Dich dieser Selbstcoaching-Kurs. In diesem 7-tägigen Kurs erfährst Du, wie Du das Gefühl der Selbstliebe zu einer Gefühlsgewohnheit in Deinen Alltag integrierst.

Was Dich im kostenlosen Online-Kurs erwartet:

-7 Übungen zur Förderung der Selbstliebe (1 Übung für jeden Tag)

- Ein digitales Journal als Prozessbegleiter

- 2 zusätzliche Übungen, um die Beziehung zu Dir selbst zu fördern

- Alle Anleitungen sowohl im Text- als auch als Audioformat, sodass Du den Inhalt auch unterwegs geniessen kannst

- Eine Selbstliebemeditation für jeden Tag

- Das Wissen, wie Du Selbstliebe als Gewohnheit in den Alltag integrierst

Das Programm:

- Tag 1: Finde mit Deiner Aufmerksamkeit zu Dir

- Tag 2: Was ist Selbstliebe?

- Tag 3: Wie fühlt sich Selbstliebe an?

- Tag 4: Gefühlsgewohnheit

- Tag 5: Haltungsziel formulieren

- Tag 6: Gefühle trainieren

- Tag 7: Belohnung & Erfolgsjournal schreiben

- Plus 2 Zusatzübungen, die Du jederzeit durchführen kannst

Das alles gibt es kostenlos und steht Dir für eine ganze Woche zur Verfügung.

Verbinde Dich mit Dir und vertiefe die Freundschaft mit Dir selbst!

MeetYourself und energetisiere Dein Leben!

Deine Kim