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Programmstart ➳ 05.01.2026
➳ Ruhe im Kopf
➳ Energie im Körper
➳ Selbstverbindung, die bleibt
Vielleicht erkennst du dich hier wieder
Nach aussen läuft alles. Du funktionierst. Du trägst Verantwortung. Du bist verlässlich.
Und gleichzeitig merkst du:
➸ Dein Kopf hört kaum mehr auf zu arbeiten.
➸ Dein Körper ist angespannt, auch wenn du „eigentlich“ sitzt.
➸ Entspannung fühlt sich flüchtig an.
➸ Sobald Stress kommt, bist du wieder im alten Modus.
Nicht, weil du etwas falsch machst, sondern weil dein System gelernt hat, ständig auf Empfang zu sein.
Energy Boost setzt genau hier an. Nicht am Symptom. Sondern an der inneren Haltung, aus der du lebst.
Energy Boost ist kein weiteres Tool. Und kein Programm, das du „abarbeitest“.
Es ist ein Training für Selbstverbindung, damit dein Nervensystem lernt:
➳ Ich darf runterfahren.
➳ Ich bin sicher, auch ohne Dauerleistung.
➳ Entspannung ist kein Ausnahmezustand mehr.
Du lernst, immer wieder in dein inneres Zuhause zurückzukehren –
einen Zustand, in dem du:
➳ klar im Kopf bist
➳ lebendig im Körper
➳ und innerlich getragen
Auch dann, wenn es im Aussen laut bleibt.
Stimmen aus der Zusammenarbeit
Was die Journey für dich tut
Nach diesen 7 Tagen …
➸ startest du deinen Tag ruhiger,
ohne dass dein Kopf sofort losrennt und ohne dieses innere „Ich bin schon zu spät“.
➸ bleibst du klar, auch wenn es stressig wird,
statt sofort zu reagieren, zu erklären oder dich zusammenzureissen.
➸ spürst du deinen Körper wieder früher,
nicht erst, wenn er verspannt, erschöpft oder leer ist.
➸ hast du mehr Energie im Alltag,
nicht, weil du dich pushst, sondern weil dein Nervensystem weniger Energie im Dauer-Alarm verbrennt.
➸ triffst du Entscheidungen bewusster,
aus innerer Ruhe heraus statt aus Druck, Angst oder Gewohnheit.
➸ kehrst du schneller zu dir zurück,
wenn du dich im Aussen verlierst – ohne Drama, ohne Rückzug, ohne Schuldgefühl.
Kurz gesagt: Du funktionierst nicht mehr nur – du bist da.
Energy Boost bringt dich nicht weg von deinem Leben.
Er bringt dich mitten hinein – aber bei dir.
Du lebst:
➸ weniger im Reiz
➸ weniger im Automatismus
➸ weniger im Dauer-On
Und mehr:
➸ in bewusster Reaktion
➸ in innerer Ruhe
➸ in echter Self-Connection
Entspannung wird nicht dein Ziel.
Sie wird deine Basis.
Wie Energy Boost wirkt
(ohne Fachchinesisch)
Vielleicht kennst du das Gefühl: Du weisst, was dir guttun würde, aber im Alltag machst du es trotzdem nicht. Das liegt nicht an Disziplin, sondern daran, dass Verstand und Unterbewusstsein nicht in dieselbe Richtung arbeiten.
In Energy Boost:
➸ aktivierst du innere Ressourcen (über Bilder, Körper, Wahrnehmung)
➸ verbindest bewussten Verstand mit dem Unbewussten
➸ entwickelst eine innere Haltung, ein "Ich bin", die sich sicher anfühlt
So, als würden im inneren Boot alle in dieselbe Richtung rudern.
Und plötzlich: fühlt sich Entspannung nicht mehr fremd an, sondern selbstverständlich.
Erfahrungen aus der gemeinsamen Arbeit:
Das erwartet dich konkret
7 Tage Audiojourney
Täglich geführte Audios, die dich Schritt für Schritt zurück in deinen Körper und in innere Ruhe führen.
Digitales Workbook
Für Reflexion, Integration und Alltagstransfer. Kein Ausfüllen-müssen, sondern Begleitung.
Dein persönlicher Trainingsplan
Damit Entspannung nicht nach den 7 Tagen endet, sondern zur neuen Gewohnheit wird.
Als Bonus bekommst du
Energy Boost Videokurs (Deep Dive)
Vertiefende Videos, um die Inhalte zu verstehen, zu integrieren und langfristig zu festigen.
Quickhypnose "sprudelnde Lebensenergie"
Damit du jeden Tag innert Minuten deine Lebensenergie aktivieren kannst.
Erfahrungen aus der gemeinsamen Arbeit:
Deine Begleitungsoptionen
Du kannst Energy Boost als reinen Selbstlernkurs machen
oder dich zusätzlich von mir begleiten lassen:
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Erfahrungen aus der gemeinsamen Arbeit:
Du verlierst dich weniger.
Du merkst es früher.
Du kehrst schneller zurück.
Und du bist bei dir.
Nicht als Ausnahme.
Sondern als innere Haltung, die dich trägt.
Das ist Self-Connection.
Das ist dein neues Normal.
Für wen Energy Boost ist
Für Frauen,
➸ die ständig on sind
➸ deren Nervensystem überreizt ist
➸ die viel wissen, aber sich im Alltag verlieren
➸ die nicht mehr kämpfen wollen, sondern ankommen
Nicht für Frauen, die noch mehr leisten wollen.
Sondern für Frauen, die sich selbst wieder spüren möchten.
Wenn du nicht länger warten willst, bis dein Körper dich stoppt
Energy Boost ist für dich,
wenn du spürst, dass dein System längst nach Entlastung ruft und du nicht mehr „durchhalten“ willst, bis nichts mehr geht.
Du musst nicht erst ausfallen.
Du musst nicht erst krank werden.
Du darfst jetzt beginnen, dich zu regulieren.
Mit Energy Boost lernst du,
mitten im echten Leben zurück in dein inneres Zuhause zu finden –
nicht einmal, sondern immer wieder.
➳ ohne Rückzug
➳ ohne Selbstoptimierung
➳ ohne Druck
Sondern als neue, verkörperte Gewohnheit.
Wähle deine Begleitung und komm zurück zu dir.
Was Klientinnen und Klienten berichten
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