MeetYourself Academy: Einführung

Hallo Du wundervoller Mensch und herzlich willkommen bei der Einführung zu Deiner Selbstentdeckungsreise.

Fühlst Du Dich irgendwie unzufrieden, orientierungslos und hast Du die Verbindung zu Dir vernachlässigt? Suchst Du eine Antwort auf die Fragen:

- Wer bist Du?

- Was willst Du?

- Was kannst Du?

- Wie kannst Du das tun bzw. verwirklichen?

Dann begleite ich Dich herzlich gerne bei Deiner Selbstentdeckungsreise.

Sobald Du Dir bewusst Zeit für Dich nimmst, Dich öffnest, bereit bist in Deine Innenwelt zu reisen, Dich mit Dir sowie Deiner Lebensgeschichte auseinanderzusetzen, findest Du Antworten die Orientierung und Klarheit schaffen.

Die MeetYourself Academy beinhaltet ein Einführungsmodul sowie 11 weitere Module, womit Du Dich strukturiert und intensiv kennenlernst. Für jedes Modul findet ein 5-stündiger Online-Unterricht per Zoom statt, der aus theoretischen Kurzinputs sowie einer längeren Selbststudiumszeit im digitalen PDF-Workbook besteht.

Im Einführungsmodul erhältst Du theoretisches Grundlagewissen und führst eine allgemeinse Standortbestimmung über Dein Leben durch. Im Modul 1 bis 6 analysierst Du Dich und Dein Leben detailliert und erkennst wie Du über Dich und die Welt denkst. Im Modul 7 und 8 beschäftigst Du Dich mit der Frage, was Du wirklich in Deinem Leben erschaffen möchtest. Durch das Modul 9 werden Deine Fähigkeiten bzw. Deine Ressourcen herausgefiltert, aufgebaut und gestärkt. Im Modul 10 und 11 erlernst Du Methoden für den Alltag und erarbeitest einen Massnahmenplan für Deine Zukunft. 

Du erhältst Wissen über verschiedene Persönlichkeitstheorien, Übungen und mehrere praktische Methoden für den Alltag, die Du zur Bewältigung von Herausforderungen nutzen kannst. Ebenso wird Dir ein digitales Workbook bereitgestellt, in welches Du direkt hineinschreiben kannst. 

Die Einführung besteht aus 5 Teilen. Jeder Teil nimmt 60 Minuten ein. Am Anfang der Stunde gibt es einen theoretischen Inpuls von ca. 5 - 20 Minuten und danachgibt es die restlichen Minuten eine Selbststudiumszeit im PDF-Workbook.

Da das digitale Workbook sowie die darin enthaltenen Übungen vollumfassend sind, reicht die während dem Kurs zur Verfügung stehende Zeit wahrscheinlich nicht aus, um alle Übungen während diesemTag zu absolvieren. Richte Dir darum nach dem Kurs oder in der darauffolgenden Woche Zeit ein, um die Übungen für dich in Deinem Tempo zu vertiefen.

Teil 1: Einführung, Reiseplan, Workbook, Vertrag mit dir, Journaling, 6 menschlichen Lebensdimensionen und Standortbestimmung

Teil 2: Veränderungsprozess, Überlebensmodus vs. Gelassenheitsmodus, Salutogenese, Kuchendiagramm Lebensdimensionen

Teil 3: Persönlichkeitszustand & Persönlichkeitszyklus

Teil 4: Gewohnheitszyklus

Teil 5: Analyse aller 6 menschlichen Lebensdimensionen