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Monatsbegleitung
Läuft alles – innen läuft zu viel.
Du funktionierst. Du leistest. Du hältst alles zusammen.
Doch dein Kopf kommt kaum zur Ruhe.
Dein Körper steht ständig unter Spannung.
Und obwohl du schon vieles ausprobiert hast, fühlst du dich immer wieder im gleichen inneren Kreislauf.
Genau hier beginnt unsere gemeinsame Arbeit.
Du musst nicht noch mehr wissen.
Du darfst beginnen, anders zu trainieren.
Die meisten Frauen, die zu mir kommen, wissen bereits unglaublich viel.
Sie haben Bücher gelesen.
Podcasts gehört.
Meditiert.
Vielleicht sogar schon Therapien oder Coachings gemacht.
Und trotzdem reagiert ihr Nervensystem unter Stress immer wieder gleich.
Nicht, weil ihnen Wissen fehlt, sondern weil Wissen alleine keine neuen Gewohnheiten baut.
Darum arbeiten wir nicht nur mit deinem Verstand. Wir beziehen dein Unterbewusstsein und dein Nervensystem aktiv mit ein.
Denn genau dort entstehen deine automatischen Reaktionen.
Stell dir vor …
Eine Kollegin kritisiert dich.
Früher:
Gedankenkarussell.
Innere Anspannung.
Du nimmst alles mit nach Hause.
Heute:
Du bemerkst den Trigger.
Du atmest.
Du erinnerst dich an deine Haltung.
Dein Körper beruhigt sich.
Nicht, weil du dich zusammengerissen hast, sondern weil dein Nervensystem einen neuen Weg gelernt hat.
Veränderung passiert nicht im Coaching.
Sie passiert mitten im Alltag.
Deshalb begleite ich dich nicht nur in einem Zoom-Call, sondern genau dort, wo Veränderung wirklich entsteht.
Beim schwierigen Gespräch.
Beim Stress im Büro.
Beim Familienessen.
Beim Gedankenkarussell am Abend.
Genau dort beginnt das Training.
So begleite ich dich in den nächsten vier Wochen
Was wir gemeinsam aufbauen
Nicht dein Verhalten, sondern die innere Haltung, aus der neues Verhalten entsteht.
Gemeinsam entwickeln wir:
✓ dein persönliches Haltungsziel
✓ Ressourcen, die deine Haltung aktivieren
✓ Embodiments
✓ Wenn-dann-Pläne
✓ Erinnerungshilfen
✓ dein persönliches Alltagstraining
✓ deinen Umgang mit schwierigen Situationen
Denn genau daraus entstehen neue Gewohnheiten.
Warum Telegram?
Das ist wahrscheinlich der Teil, den die meisten unterschätzen.
Viele denken zuerst:
"Telegram? Brauche ich das überhaupt?"
Bis sie merken, dass genau dort die eigentliche Veränderung passiert.
Du schickst mir einmal pro Woche ein Update.
Ich begleite dich persönlich.
Mit kurzen Inputs.
Mit konkreten Rückmeldungen.
Mit neuen Impulsen.
Nicht zusätzlich zu deinem Alltag, sondern mitten darin.
"Am Anfang habe ich gedacht: Wie funktioniert das mit Telegram? Am Ende war es das praktischste Coaching, das man sich vorstellen kann. Die Inputs liessen sich unglaublich gut in meinen Alltag integrieren."
– Rückmeldung einer Klientin
Was sich nach vier Wochen verändern kann
Vielleicht…
…merkst du schneller, wenn dein Nervensystem übernimmt.
…kommst du schneller zurück in deine Ruhe.
…grübelst du weniger.
…fühlst dich sicherer.
…bleibst mehr bei dir.
…brauchst weniger Energie für dieselben Situationen.
…erkennst deine Trigger früher.
…entwickelst Gewohnheiten, die wirklich bleiben.
Nicht weil dein Leben plötzlich einfacher wird, sondern weil dein inneres System lernt, anders darauf zu reagieren.
Das bekommst du
✓ Vorbereitung mit persönlichem Workbook
✓ Initialcoaching (60–90 Minuten)
✓ Entwicklung deines persönlichen Haltungsziels
✓ Aufbau deiner individuellen Ressourcen
✓ Vier Wochen persönliches Alltagstraining
✓ Wöchentlicher Telegram-Support
✓ Persönliche Sprachnachrichten
✓ Workbook
Investition
550 CHF
Du bist dir noch unsicher?
Lass uns gemeinsam herausfinden, ob diese Begleitung zu dir und deiner aktuellen Situation passt.
Buche jetzt dein kostenloses 30-minütiges Kennenlerngespräch via Zoom.
Wir lernen uns kennen, besprechen deine aktuelle Situation und schauen gemeinsam, ob diese Begleitung der richtige nächste Schritt für dich ist.
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