Coaching
Ich biete Dir zwei Coachingansätze an: Das Life Coaching und das ZRM® Coaching.
Für ein Leben mit Selbstbewusstsein, Lebensenergie und Selbstverbindung.
Life Coaching
Das Life Coaching beinhaltet lösungsorientierte Fragestellungen und Coaching-Techniken, mit dem Fokus auf die menschlichen Lebensbereiche. Im Life Coaching geht es um Dich und dein Leben. Es ist eine ziel- und lösungsorientierte Beratungsform auf Augenhöhe.
Du erhältst meine ungeteilte Aufmerksamkeit. Wir arbeiten gemeinsam an Deinem Thema, dass Dich momentan am meisten beschäftigt. Nach dem Du Dein Anliegen geschildert hast, wende ich verschiedene Methoden aus meinem breiten Coaching-Rucksack an, um Dir zu einer Erkenntnis zu verhelfen, die Deine Gedanken, Gefühle oder Verhaltensweisen verändert.
Nebenbei richte ich meinen Fokus gezielt auf Deine verbalen Äusserungen, um mögliche Glaubenssätze (Gedankengewohnheiten) zu erkennen, die Dich im Leben blockieren. Diese Wahrnehmungen werde ich Dir währenddessen immer wieder mitteilen, sodass Du Deine unbewussten Gedankengänge besser kennenlernst. Zusammen holen wir Deine unbewussten Glaubenssätze in Dein Bewusstsein zurück.
Während unserer Zusammenarbeit achte ich auf Deine körperlichen Signale, die Du manchmal bewusst und vielfach auch unbewusst nach Aussen präsentierst. Auch hier, werde ich Dich darauf aufmerksam machen. Unbewusste körperliche Reaktionen geben uns Auskunft über die unbewusst abgespeicherten Bewertungen oder Glaubenssätze, die wir gegenüber Personen, Situationen oder Erfahrungen haben.
Mit der Bewusstwerdung Deiner Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen, wandelt sich Dein Leben bereits in den nächsten paar Wochen.
Klingt das genau richtig für Dich?
Dann melde Dich jetzt ganz unverbindlich für ein Kennenlerngespräch an!
Indem Du Deine Aufmerksamkeit auf Dich richtest, wirst Du Dir selbst bewusst und das verändert Dein Leben.
Im ersten Coaching mit Kim wurde mir bewusst, wie weit einem diese negativen Gedanken bringen können. Ich lernte mich nochmals ganz anders kennen.Die Frage, was wäre wenn, wird immer mehr zum hier und jetzt. Der neue Blickwinkel veränderte einiges und plötzlich war alles anders und zwar besser, nein, sogar optimal. Die offene, aufgestellte, ja fast spielerische Art von Kim, bewegte mich zu weiteren Sitzungen, wo ich viele Stressoren minimieren und mich auf wichtigeres fokussieren lernte. Einige Bereiche in meinem Leben haben sich bereits positiv verändert, welche ich nicht einmal bewusst ändern wollte. Ich bin überzeugt und dankbar für das „Coaching mit Wirkung“.
Rahel - Rettungssanitäterin
Warum Life Coaching
Lebensthemen woran Du arbeiten könntest...
Neue Ziele definieren
Bewältigung von
Stress & Erschöpfung
Mehr Glück & Freude finden
Selbstbewusstsein & Selbstwert stärken
Schwierige Entscheidungen managen
Gesunde Gewohnheiten in den Alltag integrieren
Blockaden & Ängste überwinden
Verwirklichung Karrierewünsche
Problemlösung
Ich durfte eine Coaching-Session per Skype mit Kim Alexandra erleben. Es ging um eine Entscheidung, die ich schon sehr lange vor mir her schob. Sie half mir dabei, alle meine Stimmen zu Wort kommen zu lassen. Ihnen zuzuhören und mich auch zu fragen, warum sie sagen, was sie sagen. Was sie damit für mich erreichen möchten. Das war unglaublich spannend und erhellend. Faszinierend, was da alles so zusammen kam an Gründen, Meinungen und Emotionen und mir so eine gute Grundlage gab mich zu entscheiden. Ich kann Kim Alexandra als Life Coach von Herzen weiterempfehlen.
Ana - Mutter & EFT Trainerin
Zürcher Ressourcen Modell® Coaching
Das Zürcher Ressourcen Modell ist eine Selbstmanagementmethode die Dich dazu befähigt, Deine Wünsche in Handlung umzusetzen. Diese Methode ist wissenschaftlich fundiert und beinhaltet die neusten neurowissenschaftlichen sowie motivationspsychologischen Erkenntnisse.
Mittels Bilder wirst Du Bedürfnisse vom Unbewussten in Sprache übermitteln und dann dem bewussten Verstand zur strategischen Planung zur Verfügung stellen. Du entwickelst mehrere Ressourcen, die Deinen Veränderungswunsch auf neuronaler Ebene multicodiert, sodass Du das gewünschte Verhalten im Alltag aktivierst und trainierst.
Du lernst mehrere Methoden zum Selbstmanagement kennen und anwenden. Damit kannst Du Dein Verhalten und Deine Haltung im Alltag verändern.
Möchtest Du endlich einmal Deinen Wunsch in Handlung umsetzen?
Dann bist Du hier genau richtig!
Erklärfilm zur Methode mit der wir arbeiten werden.
Ich durfte ein Coaching nach dem Zürcher Ressoucenmodell geniessen. Obwohl es anstrengen sein kann, an sich selbst zu arbeiten, genoss ich es. Besonders die ruhige, motivierende, erfrischende und positive Art von Kim hat mich unterstützt. Die Bilder begleiten mich jetzt im Alltag und ich freue mich auf die nächste Phase!
Joslin - Lehrerin
Kim kreiert eine Atmosphäre der Fröhlichkeit, Leichtigkeit und des Vertrauens. Diese war für mich ideal um meinen Visionen Leben einzuhauchen und Lebensthemen anzupacken. Dank weniger Coangingsitzungen, konnte ich ein langjähriges Lebensthema nachhaltig auflösen und mit Leichtigkeit in den Zielzustand führen. Mit Kim wird Coaching zu einem wundervollen Erlebnis. Ganz herzlichen Dank Kim!
Peter - Life Coach
Trainingsphasen
Phase 1
In dieser Phase wirst Du mit Hilfe der Bilder herausfinden, was die Wünsche Deines Unterbewussten sind. Die unbewussten Wünsche wirst Du danach in bewusste Sprache übersetzen, damit das Unterbewusste für Dein gewünschtes Haltungsziel mit im Boot ist und Dich motivational unterstützt.
Phase 2
In der zweiten Phase synchronisierst Du den unbewussten Wunsch Deines Unbewussten mit den bewussten Wünschen Deines Verstandes und kreierst anschliessend ein Haltungsziel, das Dich bei der Integration des Wunsches im Alltag unterstützt.
Phase 3
In dieser Phase sammelst und kreierst Du Ressourcen, die Dich bei der Aktivierung Deines Haltungsziels im Alltag unterstützen. Mit den Ressourcen stärkst Du das neue neuronale Netzwerk.
Phase 4
In der letzten Phase geht es um den Einsatzplan Deiner zuvor kreierten Ressourcen, damit Du in schwierigen Alltagssituationen so handeln kannst, wie Du es Dir mit Deinem neuen Haltungsziel wünschst.
Phase 5
Nach dem Coaching wirst Du weiter trainieren, bis sich die Gewohnheit nachhaltig in Dein Alltagsleben integriert hat.
Finanzieller Wert
Räumlichkeit vor Ort
Online
Hypnosetherapie / Coaching
Folgetermin:
140.- / h
Danach Viertelstundentakt 35.-
